• 現状の歯茎の健康チェック をします
• 症状を確認、説明させて 頂きます
• 適切なブラッシン グ技術を身につけましょう

• プラークコントロール→結果 確認→苦手箇所確認→プラークコントール（※）
• ※を繰り返しつつ、プラーク除去
• 最後に、必要に応じてフッ素 塗布などをほどこします

理想は家庭内でプラークコントロール（適切なブラッシング・歯ブラシ・歯間ブラシなど）
+歯科でPMTC（＋α：バイオフィルムの除去・フッ素塗布）を定期的に繰り返すコト。 　
真っ白な歯と健康な歯茎をてにいれましょう！